陰ヨガ・阿字観・リラクゼーション教室
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京都のこのクラスで行うヨガは陰ヨガというスタイルです。 陰ヨガの特徴は、筋肉はリラックスさせて、 靭帯・腱・筋膜という結合組織に働きかけるヨガです。 その結合組織をストレッチする事によって、 関節にスペースができて、 柔軟性が高まります。 加齢による可動域の減少を阻止し、可動域を修復・維持します。 関節の柔軟性を高める事によって体内のエネルギーの循環も良くなります。 経絡も刺激しますのでマッサージや針と同じ効果も得られます。 関節や体が固い方や肩こりの方にはもってこいのヨガです。 また、普段スポーツをされている方にもお薦めです。 筋肉を収縮させるスポーツは関節周りも収縮させ硬くしてしまいます。 陰ヨガにより関節周りを柔軟にし、怪我のしにくい体づくりを行っていただけたらと思います。 普段お忙しくお仕事をされている方にも、陰ヨガによって疲れた体と心をリラックスしていただけると思います。他にも、阿字観やリラクゼーションのクラスを行っております。詳しくはhttp://www.eonet.ne.jp/~yakushi/KYOTO/kyoto-main.htmlへアクセスして下さい。 大阪 岸和田 高野山真言宗・薬師院では、毎月「弘法大師・空海」の教えに基づいた密教瞑想（阿字観）の教室を行っております。 阿字観の瞑想会には、どなたでもご参加頂けます。お気軽に参加してみて下さい。 阿字観瞑想の実践は、本尊である大日如来の象徴である阿字観掛け軸の前に座禅し、その本尊と自身が一体であることを心で観じ、その曼荼羅世界に入っていくという密教独特の瞑想方法です。 http://www.eonet.ne.jp/~yakushi/index.html ☆電話での予約受付は一切行っておりません。必ずホームページからフォームを送信するか、HPのアドレスに記載のメールアドレスにメールして下さい |
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| 屋号： | 陰ヨガ・阿字観・リラクゼーション教室 |
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| 所在： | 京都府京都市下京区西洞院通り木津屋橋通り北東角 辰巳ビル2階 |
| 得意な技能： | 陰ヨガ 阿字観瞑想 |
| 従業員数： | 3 |
| URL： | http://www.eonet.ne.jp/~yakushi/ |
| 連絡方法： |
担当小野にメールする メールにて |
| 担当者： | 小野 |
| 連絡先： | 000-000-0000 |
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